看书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第422章（第2页）

队伍瞬间安静，刚才挑事的男生都服服帖帖地站好，准备5公里负重越野。

然后罗诚却并不着急。

“忘跟你们说了，第一天我就发现你们当中有90%的人连跑步的姿势都不对，所以今天第一节课，我逐一给你们纠正跑步姿势，好一个个来，谁先来？”

罗诚这话真够打击人的。

60多人全是一脸懵逼。

他们跑了快20年，你突然和他们说跑步姿势不对，这玩意真够打击人的！

谁先来，谁先来就说明他承认自己不会跑步！

丢人！

罗诚站在那半天，也没见一个人走出来。

“怎么，不服，非得让我当众一个个指出你们的不足？”罗诚训练是出了名的魔鬼，这两个班因为有10个女生，他已经很宽松了。

要是他手下的那些兵，敢不听话，他一个字都不会说，直接上去先练20个回合再说。

“我来！”陆春第一个站出来，为了曹薇，他必须得让自己耀眼起来。

陆春是体育生出身，大伙都知道，连陆春这种专门搞体育的人都站出来了，大伙现在就拭目以待，看罗诚怎么指导。

“陆春准备，原地跑步走！”

罗诚一声令下，陆春开始原地跑步。

“一二一！”

“一二一！”

“一二一！”

没有任何与预兆地所有人都为陆春喊起了口号。

“一二一！”

“一二……”

罗诚一个眼神扫射，全都闭了嘴。

全程静得都能听见陆春跑步时的呼吸。

“问题找到了，你的呼吸不对！”罗诚示意陆春停下，然后给他讲怎么呼吸，一口气吸多少，呼多少，多久呼吸一次。

大伙都傻了眼，特么的，按照罗教官这种教法，他们都不会呼吸啊！

活了快20年，突然有人告诉你呼吸方式不对！

这是一种怎样的卧槽！

“好了，陆春你身体条件非常好，调整好呼吸后，训练成绩会有大幅度提升，你这节课就专门练习呼吸！一下个！”

陆春都被指导成这鬼样子，其他人还有什么资格BB，一个个乖乖地站过来让罗诚指点，指点完之后就去一边练习。

一会儿，训练场上，有的练呼吸，有的再练摆臂，还有再练大腿的，反正没一个没问题的。

最后轮到女生，罗诚足足看了一分钟也没人主动出来。

重生未嫁时  知名coser今天又在磕cp了  贫困恶龙兄妹在带娃综艺爆红  都市超级异能系统  却邪令  大术师[重生]  系统又又又给我送钱了[重生]  钓系女配改拿爽文剧本[快穿]  表姑娘  记忆苍穹  侯门狂妃：腹黑国师，惹上瘾  哑妾  助鬼有限公司  散修飞升指南  如在心上  成为反派后被偏执男主盯上了  大玄印  突然想爱你  嫡妃策  监兵制